Loisirs

Parce que, quand t’approche de la quarantaine, ton corps change, et si comme moi votre séance d’une heure par semaine de Zumba ne suffit pas, alors branchez-vous sur Gym Direct du lundi au vendredi à 7h sur D8 ou en replays sur www.d8.tv

Personnellement, je regarde le replay sur la télé, cela me fait une séance de 25 min. par jour car quand on travaille on manque de temps alors il faut que cela soit rapide pour rester motivée ! 

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Gym Direct, c’est comme une salle de Fitness mais à domicile, vous faites votre sport quotidien, à l’heure où vous le souhaitez et avec des professionnels. Certes, on ne peut pas se parler mais que c’est bon de pouvoir s’énerver contre le coach lorsqu’il nous fait souffrir. 

Je m’entends parfois dire à Mohamed: « OOOhhhh doucement Mohamed » ou à Nicolas:  » Aaaaaahhh je souffre… » Bref, je parle à la télé, dans mon salon et quand il arrive que ma fille soit près de moi, elle rigole bien !

C’était mon Bon Plan pour garder la forme et gratuitement, alors plus d’excuses pour ne pas faire de sport ! 

Néanmoins, je vais toujours à ma séance de ZUMBA le samedi matin à l’école Arts de Rue, car c’est toujours sympa de partager avec d’autres le sport et nous sommes plus forte à plusieurs ! 

Vous pouvez également vous abonner à la chaîne You Tube: www.goo.gl/0sGFLH 

Alors bon sport !